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  • Jonathan Rodriguez Paipa

Apoyar a un compañero de equipo a través de un diagnóstico de cáncer

Por: Gaby Berkman



Crédito: Pexels

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, cada día se diagnostican aproximadamente 4.950 casos nuevos, solo en los Estados Unidos. Independientemente del tipo o la etapa, el cáncer es una enfermedad devastadora que tiene un impacto no solo en la persona diagnosticada, sino también en su familia, amigos y colegas. La triste realidad es que en algún momento de su carrera, es posible que se encuentre en la difícil posición de navegar por un diagnóstico de cáncer o de apoyar a un amigo o colega en su viaje por el cáncer.


En Red Hat, entendemos que nuestros colegas son humanos que existen fuera de la oficina (en casa). Es por eso que tenemos un grupo interno, autoorganizado e informal dedicado a las personas que tienen una conexión con el cáncer, ya sean pacientes, sobrevivientes o cuidadores. Este grupo es un espacio seguro para discutir los desafíos relacionados con el cáncer, celebrar los hitos de los demás y, lamentablemente, a veces llorar las pérdidas de los demás.


En el espíritu de transparencia, soy un sobreviviente de cáncer reciente que está extremadamente agradecido por el apoyo de mis compañeros de equipo. Le pedí al grupo que compartiera pensamientos e ideas sobre cómo los colegas pueden brindar apoyo, así como consejos si está pasando por tratamientos y continúa trabajando. Esperamos que estos consejos se puedan aplicar no solo al diagnóstico de cáncer, sino a cualquier diagnóstico.


Respetando los límites de la comunicación


Primero, respete la privacidad de su compañero de trabajo. Comprenda que un diagnóstico de cualquier tipo es algo extremadamente difícil de procesar, y mucho menos hablar inicialmente. No busque detalles; en su lugar, ofrezca un espacio seguro para que compartamos cuando nos sintamos cómodos. Esto es especialmente importante ya que nos estamos sometiendo a un diagnóstico; es posible que no tengamos todos los detalles nosotros mismos.


Al principio, respete el hecho de que su compañero de trabajo esté soportando una gran dificultad mental y física de la que puede que no esté listo para revelar (o incluso tener todos los) detalles. Tuve tres semanas sólidas de citas, pruebas y procedimientos antes de que pudiera hacerme una biopsia.


Si bien es posible que no esté listo para compartir detalles con todos sus compañeros de trabajo si está pasando por un diagnóstico, una cosa que muchos Red Hatters en el grupo de apoyo para el cáncer encontraron útil fue poder hablar abiertamente con un gerente u otro colega cercano sobre su horario. , PTO que debemos llevar para las citas y cualquier reunión a la que tengamos que perdernos.


Es comprensible que el trabajo se convierta en una prioridad secundaria, pero tampoco queremos dejar caer la pelota en ningún proyecto. Muchos de nosotros estuvimos de acuerdo en que es muy útil tener un compañero de equipo de confianza que se ofrezca a tomar notas durante las reuniones importantes y hacerse cargo de cualquier proyecto urgente. Para los gerentes que tienen un subordinado directo que equilibra los tratamientos y el trabajo, es muy importante establecer una línea abierta de comunicación y ser comprensivos y flexibles.


Los gerentes pueden marcar una gran diferencia


Tener el apoyo total de un gerente es absolutamente crítico, señaló Red Hatter. También dijeron que saber que su gerente los apoyaba, se preocupaba y quería ayudar, incluso alentarlos a tomarse el tiempo que necesitaban, era un gran alivio. Lo último de lo que queremos preocuparnos a medida que pasamos por los tratamientos y estamos preocupados por nuestra propia salud (juego de palabras) también es preocuparnos por decepcionar a nuestros gerentes y compañeros de equipo.


Si es gerente, ofrezca ser el guardián de la comunicación. Le pedí a mi gerente que enviara un correo electrónico a todo mi equipo con detalles sobre mi diagnóstico. Si bien eso puede no parecer mucho, me ayudó a proteger mi salud emocional y mis límites de comunicación, al mismo tiempo que me aseguraba de que mi equipo estuviera informado sobre lo que estaba pasando y los cambios en mi agenda que tenía por delante.


Está bien pedir ayuda


Si está en un equipo con alguien que se toma un tiempo libre para tratamientos y se le pide que asuma un proyecto adicional (o dos), sea amable y comprenda que no es culpa de nadie. Su compañero de equipo no está pidiendo ayuda porque sea perezoso o no administre bien su tiempo; están pidiendo ayuda porque están luchando contra una enfermedad potencialmente mortal.


Para el paciente que elige continuar trabajando durante el tratamiento, como yo, hay mucho papeleo para navegar. Pedir ayuda. Algunos de nosotros necesitábamos tomar una licencia familiar y médica (FMLA) para recibir quimioterapia y radiación, lo que requiere todo tipo de papeleo y comprensión de las complejas políticas de la empresa.


Puede ser difícil saber por dónde empezar y es un proceso abrumador además de todo lo demás. Recuerde, está bien pedir ayuda para navegar por las compañías de seguros y el papeleo. ¡Nunca antes habías tenido que saber sobre esto!


Cómo mantenerse en contacto y registrarse


Muchos de nosotros en el grupo de apoyo estuvimos de acuerdo en que, si bien no siempre queremos hablar sobre nuestros tratamientos y cómo van, es bueno tener amigos y compañeros de equipo que nos visitan periódicamente. Incluso un simple chat de "Oye, estoy pensando en ti" puede ayudarnos a animarnos y ayudarnos a sentirnos conectados con nuestro trabajo y nuestros amigos del trabajo.


Preguntar si está bien mantenerse en contacto y verificar mantiene abierta la línea de comunicación, pero también nos permite responder cuando estamos emocionalmente disponibles para hablar sobre nuestros tratamientos, sin preocuparnos de que estemos lastimando los sentimientos de nuestro amigo.


Compartir tarjetas de motivación, videos divertidos, fotos de mascotas y bebés o una historia divertida que sucedió en una reunión que nos perdimos también nos ayuda a sentirnos apoyados y conectados con nuestros equipos, incluso cuando trabajamos a tiempo parcial o fuera durante períodos prolongados.


Una manera fácil de mostrar apoyo a los compañeros de equipo que atraviesan tratamientos difíciles es dando obsequios. Uno de los miembros de nuestro grupo compartió que recibir una bolsa con bocadillos, un cargador de teléfono y un libro de actividades fue un regalo realmente considerado y útil. Es probable que el ofrecimiento para preparar la cena, la entrega de comestibles o el envío de tarjetas de regalo de entrega de comida sea apreciado y útil, al igual que el envío de juegos de mesa, libros, recomendaciones de televisión o una suscripción a servicios de entretenimiento que ayudan a pasar el tiempo mientras sus compañeros de trabajo hacen frente a los tratamientos. y recuperación.


Las flores son hermosas, pero tenga en cuenta que los pacientes con cáncer a menudo son sensibles a los olores, así que pregunte antes de enviar. Los calcetines, las botellas de agua, las mantas / bufandas y los gorros también son obsequios útiles y reflexivos para quienes se someten a un tratamiento. Y, por supuesto, preguntar "¿Qué puedo hacer para ayudar? ¿Puedo llevarte al tratamiento? ¿Puedo pasear a tu perro, cuidar a tu hijo o pasar el rato contigo para que tu cuidador pueda descansar?" son algunos de los obsequios mejores, más fáciles y gratuitos que tienen el mayor impacto.


Y por último, pero no menos importante, tenemos que compartir lo que NO debemos hacer o decir a los colegas en sus momentos difíciles. Puede ser obvio, pero no comentes sobre su cabello (o la falta de él) o su apariencia en las videoconferencias. Diciendo: "¡Te ves genial!" o "¡Ni siquiera te ves enferma!" pueden parecer declaraciones agradables, pero a menudo no son las más tranquilizadoras de escuchar para los pacientes.


Si bien es bueno saber que otras personas que conoces se han sometido a un tratamiento similar, ten en cuenta que será diferente para todos. Además, decir cosas como "¡Al menos lo detectaron temprano!" o "Al menos no tienes que hacer XYZ" puede verse como una positividad tóxica que socava el diagnóstico y puede hacer que la culpa se active.


Un pensamiento final: si su compañero de equipo no usó libros para colorear antes de comenzar la quimioterapia, ¡no comenzará a colorear ahora!


Fuente: Blog de Red Hat.

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